愛，有感謝，有深度的感恩。你知道對方不是物品，你知道對方有他的尊嚴、人格、靈魂與個體性。愛使你給與對方全然的自由。當然，這是一個施與受的關係…但是這裡面有敬重。
性，是施與受卻沒有敬重的關係。至於慈悲，你只是給予。你找不到有任何要求回饋的想法，你只是分享。並非一去不回！而是千萬倍的回饋。這是本然的結果，不需強求。
在愛的關係中，當你給予時，內心深處你一直期待應該要有回饋。如果沒有，你會感到抱怨。你或許不說，但是它會以一千零一種方式干擾你，例如你會一直抱怨自己感到被欺騙。愛似乎成了微妙的交易。
在慈悲中，你只是單純的給予。在愛之中，你感激是因為別人給與你。在慈悲中，你感激是因為別人從你身上獲得，你感恩是因為別人沒有拒絕你的給予。你已經具備了給予的能量，你已經擁有許多花朵要分享，而且對方也允許接納。你為對方的接納心存感謝。
慈悲是愛的最高形式。它帶來更多的回饋；我說千萬倍。但那不是重點，你不是為回饋而做。即便沒有回饋也不會有抱怨。如果有你會很驚訝！感到不可思議。如果沒有也沒問題。你決不會對別人分享你的心而要求任何條件。你只是單純因為你擁有而分享；你擁有太多，所以如果不大量分享那會變成你的負擔。就像是攜帶著過多水氣的雲必須降下雨一樣。下次當下雨的時候靜靜地看，你會聽到；當雲朵灑完雨水而大地吸收雨水時，你總會聽到雲朵對大地說：謝謝。大地幫助雲朵卸下負擔。
當一朵花綻開，它必須分享在風中分享它的芬芳。本來就是如此！那不是買賣，不是交易，那是天性！花朵充滿了芬芳，該怎麼辦呢？如果這朵花緊握住自己的芬芳，它一定會非常緊繃，極度痛苦。生命中最苦悶的時候就是當你無法表達、無法溝通、無法分享。最可憐的人就是那些無事可分享，或是有東西可分享卻失去分享的能力與藝術，這種人最可憐。
充滿性慾的人是非常貧乏的，充滿愛的人相較起來就豐富多了。慈悲的人最富有，是世界的頂端。他沒有限制，沒有界限。他單純地分享然後繼續他的道路。他甚至不會等著你道謝。他以極大的愛分享他的能量。這就是我說的治療。
佛陀過去經常對他的門徒說，每一個靜心之後要立刻分享慈悲，因為當你在靜心中愛會成長，心中開始充滿。每一次靜心之後，要對整個世界慈悲好讓你分享你的愛，把你的能量釋放出來，好讓別人能夠使用那些能量。
我也要這麼對你說：每一次靜心之後，慶祝之中，都帶著慈悲。就只是感覺你的能量必須出去以任何方式幫助需要的人們。就是釋放它！你會卸下重擔，你會感到非常放鬆與平靜。而你釋放掉的能量會有許多幫助。永遠帶著慈悲結束你的靜心。
還有，慈悲是無條件的。你不可能只對你友善的人慈悲，只對跟你有連結的人慈悲。慈悲涵蓋一切…它的本質就是涵蓋一切。所以，如果你對鄰居無法感到慈悲，那就別靜心，因為那無關乎特定的人。那跟你的內在狀態有關。要慈悲！無條件的，沒有特別指定的。如此一來你會變成這個苦難世界的一股治療力量。 ～～奧修
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