對一個求道者而言，什麼是旅程上的第一步呢？身體就是求道者的第一步——但是它不曾被注意到或考慮到。不只是在特定的時間而已，幾千年以來身體一直都被忽略了。這個忽略有兩種。首先，有一些放縱的人已經忽略了身體。他們的生活經驗只有吃吃喝喝和穿衣服而已。他們忽略了身體，並且誤用了它、愚蠢的浪費了它——他們已經毀了他們的樂器、他們的西達琴（註：一種印度樂器）。如果一件樂器——比方說西達琴——被毀壞了，音樂就無法從其中產生。音樂和西達琴是完全不同的兩件事——音樂是一回事，而西達琴又是另一回事，但是沒有了西達琴，音樂就不可能產生。那些經由放縱而誤用了身體的是一種人，而另一種人是那些經由瑜珈與棄俗而忽略了身體的人。他們折磨身體、壓抑身體，並且一直對身體有著敵意。而不管是放縱於身體的人或是折磨身體的苦行者，他們都無法了解身體的重要性。所以一直存在著兩種忽略與折磨這個身體、這個西達琴的方式：一種是由放縱者所做的，而另一種則是苦行者所做的。兩種方式都對身體造成了傷害。在西方，身體被其中一種方式傷害，而在東方又被...
