奧修蘇克拉靜心中心
2015年01月行事曆
問題: 我感覺不到我的身體。 我要如何更加跟它連結?
第一件事就是要回到身體。 如果我們跟身體失連就是跟大地失連。 我們失去了根，不根植於身體，什麼也做不了。 一旦我們根植於身體，所有的事變成可能的。
比方說嫉妒、佔有慾、貪婪，這些都與失去了根有關。 因為我們沒有根，我們永遠都在害怕； 因為恐懼我們想要佔有，因為恐懼我們無法信任任何人而變得嫉妒。 事實上，我們無法信任我們自己，那是問題所在，如果你不根植於大地你要如何信任你自己? 當你深深的與大地連結，信任就會出現。 然後，無論發生什麼，你知道你有能力去面對它。而你不需要依賴任何人；沒有需求，你自己已足夠。
所以第一步就是要越來越根植於身體。 多去感覺身體，享受行動，早上去跑步，享受你的身體去感覺跑步時的能量。去游泳，享受你的身體感覺水的碰觸。 在陽光下跑步、舞蹈、跳躍；讓你的身體開始因喜悅而顫動著。
先做到這一步，然後盡可能的深呼吸。 一旦你進入你的身體，一旦你開始在你身體了活起來，九成的問題就消失了。
這個社會利用這個技倆使人們與自己失連。...
